» » Spacerowe ABC

Spacerowe ABC

wpis w: Bez kategorii | 0

Spacer z niemowlakiem i małym dzieckiem jest jedną z ważniejszych aktywności, jakie powinniśmy zapewniać dziecku na co dzień. Spacery dają możliwość zapewnienia dziecku odpowiedniej ilości świeżego powietrza, poznawania świata a dla rodzica to okazja do aktywnego odpoczynku, zwłaszcza jeśli latorośl preferuje drzemki właśnie na świeżym powietrzu. Przy jakiej pogodzie bezpiecznie możemy podróżować z naszym maluchem? Kiedy zrezygnować ze spaceru i jak powinien wyglądać ten pierwszy spacer z noworodkiem? To częste pytania, które nasuwają się młodym rodzicom przed pierwszym wyjściem z domu, które czasem jest prawdziwą wyprawą.

 

Pierwsze spacery

Pierwsze samotne wyjście z domu z małym dzieckiem bywa stresujące. Nie wiemy jak Maluch zareaguje, jak przebiegnie karmienie poza domem i czy nasz maluch pokocha swój wózek, czy raczej będzie typem nieodkładalnym już na sam widok wózka. Jeśli nasze dziecko nie toleruje wózków, nie jesteśmy skazani na siedzenie w domu – wyposażmy się w chustę lub ergonomiczne nosidło.

Na pierwszy spacer nasz Maluch wybierze się już 2-3 dni po porodzie, gdy odbędzie pierwszą w swoim życiu podróż do domu.  Jeśli Maluch urodził się latem możemy spokojnie zabrać go na spacer już następnego dnia, pamiętając by unikać upałów i nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne. Pierwsza wycieczka powinna trwać nie dłużej niż pół godziny a w ciągu kolejnych tygodni należy wydłużać czas spacerów nawet do czterech godzin dziennie. Przed nadmiernym słońcem możemy ochronić naszego Malucha dzięki parasolce lub pieluszce tetrowej przewieszonej przez budkę. Nigdy nie zasłaniajmy jednak całej budki! Możemy w ten sposób nie tylko osłabić obieg powietrza, ale również doprowadzić do przegrzania dziecka!

Jeśli dziecko urodziło się jesienią, zimą lub wczesną wiosną pamiętajmy, by stopniowo przyzwyczajać go do niskiej temperatury przez werandowanie. Ubierzmy dziecko ciepło i otwórzmy okno na kilka-kilkanaście minut. Wydłużajmy czas stopniowo, tak by po około trzech dniach Maluch mógł już spokojnie podziwiać świat z gondoli. Przed niską temperaturą nasze dzieci doskonale ochronią kokony dla niemowląt. Nie popadajmy w skrajności – nawet jeśli boimy się o zdrowie Malucha przy niskich temperaturach nie trzymajmy go zbyt długo w domu. Chłód hartuje i jest doskonałą okazją do zbudowania odporności. Zimą dbamy o skórę dziecka przez stosowanie tłustych kremów ochronnych.

Kiedy unikać wychodzenia z domu?

Według niektórych lekarzy nie powinniśmy wychodzić z dzieckiem z domu tylko przy ekstremalnych zjawiskach takich jak silny upał czy duży mróz. Mżawka, umiarkowany wiatr czy niska temperatura nie są przeciwskazaniem do spacerów. Musimy jednak zrezygnować ze spacerów gdy na dworze panuje upał lub silny mróz. W dzisiejszych czasach należy również bezwzględnie przestrzegać zakazu wychodzenia z małymi dziećmi podczas dużego smogu. Jeśli musimy wyjść z domu wyposażmy dziecko w specjalną maseczkę a po powrocie do domu dokładnie je umyjmy i zmieńmy ubranie. Najmniej korzystnym miesiącem jest listopad – ulewne deszcze i silne wiatry to również powód do pozostania w ciepłym domu.

Niezbędnik spacerowy

Co powinniśmy zabrać ze sobą na spacer, by nie spieszyć się z powrotem do domu i spokojnie zapuszczać się na dalsze wycieczki? Oto nasz niezbędnik:

  • Dodatkowe ubranie – zarówno niemowlęta jak i starsze dzieci brudzą się często i przemaczają ubrania. Zabierzmy więc ze sobą zestaw uwzględniając przy tym również dodatkowe okrycie wierzchnie. Warto mieć również zapasowy kocyk, który przydać nam się może w razie nagłej zmiany pogody czy silniejszego wiatru.
  • Parasol, folia przeciwdeszczowa – deszcz nie zawsze jest powodem do pozostania w domu! Jeśli jest ciepło i bezwietrznie możemy udać się z Maluchem na krótki spacer czy zakupy do osiedlowego sklepu. Pamiętajmy jednak, by zapewnić mu odpowiednią ochronę przed przemoczeniem. Wybierając wózek upewnijmy się, że materiał z jakiego jest wykonany nie przemaka a folia zakładana jest w taki sposób, by Maluch miał odpowiednią wentylację pod budką. Parasol do wózka sprawdzi się w słoneczne dni.
  • Apteczka – rodzice mobilnych dzieci wiedzą, jak wielką moc mają pocałunki: uzdrawiają, koją ból i leczą rany. Czasem to nie wystarczy – zawsze nośmy ze sobą niewielką apteczkę wyposażoną w jałowe gaziki, plasterki i coś do bezpiecznego odkażenia rany. Nigdy nie używajmy do tego celu spirytusu salicylowego czy wody utlenionej. Obecnie możemy kupić specyfiki, które bezboleśnie odkażą każdy zdarty łokieć!
  • Krem z filtrem UV – stosujmy zgodnie z ulotką, jednorazowe posmarowanie dziecka kremem nie wystarczy na długi czas. Upewnijmy się, że stosowane przez nas filtry są przeznaczone dla dzieci.
  • Pieluszki i przybory higieniczne – z oczywistych względów. Warto wyposażyć się również w woreczki na zużyte pieluchy oraz żel antybakteryjny do rąk dla mamy lub taty.
  • Przekąski i napoje – brak ulubionego soczku czy mleka może spowodować, że miły spacer przerodzi się w szybki trucht do domu.
  • Ulubiona zabawka i przytulanka, która uspokoi nieco zniecierpliwionego malca, gdy stoimy w sklepowej kolejce.

Spacery dają zarówno dziecku jak i rodzicom okazję do oderwania się od codziennej rutyny. Zarówno dziecko jak i rodzic potrzebuje spaceru by nabrać odporności i dać naszemu układowi nerwowemu szansę na odpoczynek. Pamiętajmy jednak, że niemowlaki i małe dzieci nie powinny być narażone na zbyt wiele bodźców. Jeśli więc na spacerze nosimy dziecko róbmy to zawsze gdy jest zwrócone do nas twarzą! Miłych wycieczek!

Email

Zostaw Komentarz